마라톤 온라인---마라톤 정보.

어떤 다큐를 봤었는데 장거리 달리기는 진화 과정에서 인간의 본능이면서 생존을 이어준 선물이라고 하더군요. 하지만 이제 마라톤을 준비하면서 거리를 늘려 부상의 위험을 더 많이 안고 달리게 되었습니다

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노면의 상태, 신발, 그리고 달리기 자세는 정말 중요합니다. 항상 염두해 두신다면 부상을 피해 갈수 있겠죠...