247 Calendar

Monday, July 1, 2013

247 Runners 공지 사항 (7/1 13')

247 회원님 안녕 하십니까?

 
1. Chicago 마라톤 (10/13 13')  7훈련 계획 입니다.

-Full Marathon 훈련

7/6: 12 마일
7/13: 8 마일
7/20: 14 마일
7/27: 14 마일


-Half Marathon 훈련

7/6: 6 마일
7/13: 5 마일
7/20: 7 마일
7/27: 8 마일

2. 이번 주 목요일, 7/4, Independence day 가볍게 훈련을 할 계획이니 모두 참석 부탁 드립니다.


그럼,
좋은 하루 되세요.

No comments:

Post a Comment