247 Runners 공지 사항 (7/1 13')

247 회원님 안녕 하십니까?

 

1. Chicago 마라톤 (10/13 13')  7월 훈련 계획 입니다.

-Full Marathon 훈련

7/6일 : 12 마일

7/13일 : 8 마일

7/20일 : 14 마일

7/27일 : 14 마일

-Half Marathon 훈련

7/6일 : 6 마일

7/13일 : 5 마일

7/20일 : 7 마일

7/27일 : 8 마일

2. 이번 주 목요일, 7/4, Independence day 도 가볍게 훈련을 할 계획이니 모두 참석 부탁 드립니다.

그럼,

좋은 하루 되세요.