1. Kenosha, Green Bay 마라톤을
무사히 마치신 분께 경의를 표하는 바입니다. 이번에는 날씨가 더워서 엄청 힘들었다는 소문이 있었지만,그래도 모두 완주를 하셨습니다. 경의의 박수를 다시 한번 보낸는 바 입니다.
2. Kenosha
Marathon (5/4 13’)
- Full : 정영교, Joshia Park, Jaye Te.
3. Green Bay
Marathon (5/19 13’)
- Full : 진 장로, 진 권사, 곽 권사 , 정 영교, 정 천식, 구 명우.
- Half : Esther Chin, Soo Shim.
4. 자 이제는 Chicago
마라톤 (10/13 13')을 위한 준비를 해야 될 시기입니다. 지난번 마라톤에 지친 몸과 마음을 달래기 위하여 5월 달은 가볍게 4마일 정도로 하겠습니다. 물론 장소는 60번에서 북쪽 코스이며, 아래의 일정은 6월 훈련 계획 입니다.
-Full Marathon 훈련
6/1일 : 8 마일
6/8일 : 8 마일
6/15일 : 10 마일
6/22일 : 8 마일
6/29일 : 12 마일
-Half Marathon 훈련
6/1일 : 4 마일
6/8일 : 4 마일
6/15일 : 5 마일
6/22일 : 4 마일
6/29일 : 6 마일
5. 5/27,
Memorial day 도 가볍게 훈련을 할 계획이니 모두 참석
부탁 드립니다.
6. 삼겹살 파티 (5/27
13’)
- 장소 : 진 장로님께서 우리 모두를 위해서 작년과
동일하게 장로님 댁에서..
- 시간 : 오후 3시
- 준비물 : 각자 진 장로님께서 뭘 원하는지 알고 있으리라
생각 되오니, 각자 알아서…….
그럼,
좋은 하루 되세요.
구 명우.
감독님, 수고하셨습니다.
ReplyDeleteSam이 찍은 사진 보니
감독님도 환한 표정으로 골인하던데
더운 날씨에 고생이 많았습니다.
내년도에는 풀코스 완주하는 부부들도 출현하겠군요.
기대가 됩니다.
정 영교씨는 247 에이스인데 2주일만에 완주해서 무리가 아닌가 걱정됩니다.
감독님이 선수 보호차원에서
그래도 되는지 연구를 좀 하시지요?
곽 성식씨 기록은 얼마나 향상되었는지 궁금합니다.
두루 안부 전해주시고
구 형은 삽겹살 파티에 동부인하셔서
내 몫의 소주까지 드시기 바랍니다.
서울에서.
형님..
ReplyDelete안녕 하신지요?
우선은 안부 부터 여쭈어 봅니다.
곽 권사님은 4시간 43분으로 기억을 하고 있습니다...
선수 보호 차원에서 앞으로는 강력한 조치를 해야 되리라 봅니다..
내일 진 장로님댁가서 형님목까지 마시며 형님안부에에 대해서 안주 삼을까 합니다.
멀것 같지만 그리 멀지않은곳에서...
또 새롭게 시작이시네요. 구감독님과 247멤버들 대단하십니다. 회복잘하시고 식구들과 함께 많이 모이여서 삼겹살 파티 잘 하시기 바랍니다. 꾸준히 운동하시는 모습과 마라톤으로 인해 식구들 전체가 더 건강해지시고 화목해 지시는거 같아서 보기 좋습니다. 서울에서 10시간 시카고에서 4시간 거리에서 준수. 4시간 그러니깐 마라톤 시간 같네요.^^
ReplyDelete형님, 안녕하세요.기록이 점점나빠지네요. 이번 시카고마라톤
ReplyDelete에 같이 뛰었으면 합니다. 건강 하세요.
형님, 안녕하세요.기록이 점점나빠지네요. 이번 시카고마라톤
ReplyDelete에 같이 뛰었으면 합니다. 건강 하세요.