247 Calendar

Sunday, May 26, 2013

247 Runners 공지 사항 (5/26 13')

247 회원님 모두 안녕 하십니까?

 1. Kenosha, Green Bay 마라톤을 무사히 마치신 분께 경의를 표하는 바입니다. 이번에는 날씨가 더워서 엄청 힘들었다는 소문이 있었지만,그래도 모두 완주를 하셨습니다. 경의의 박수를 다시 한번 보낸는 바 입니다.

 2. Kenosha Marathon (5/4 13’)
    - Full : 정영교, Joshia Park, Jaye Te.

 3. Green Bay Marathon (5/19 13’)
    - Full : 진 장로, 진 권사, 곽 권사 , 영교, 천식, 구 명.
    - Half : Esther Chin, Soo Shim.

 4. 자 이제는 Chicago 마라톤 (10/13 13')을 위한 준비를 해야 될 시기입니다. 지난번 마라톤에 지친 몸과 마음을 달래기 위하여 5월 달은 가볍게 4마일 정도로 하겠습니다. 물론 장소는 60번에서 북쪽 코스이며,  아래의 일정은 6월 훈련 계획 입니다.

-Full Marathon 훈련
6/1: 8 마일
6/8: 8 마일
6/15: 10 마일
6/22: 8 마일
6/29: 12 마일

-Half Marathon 훈련
6/1: 4 마일
6/8: 4 마일
6/15: 5 마일
6/22: 4 마일
6/29: 6 마일

 5. 5/27, Memorial day 도 가볍게 훈련을 할 계획이니 모두 참석 부탁 드립니다.

 6. 삼겹살 파티 (5/27 13’)
 - 장소 : 진 장로님께서 우리 모두를 위해서 작년과 동일하게 장로님 댁에서..
 - 시간 : 오후 3
 - 준비물 : 각자 진 장로님께서 뭘 원하는지 알고 있으리라 생각 되오니, 각자 알아서…….

그럼,
좋은 하루 되세요.
구 명우.

5 comments:

  1. 감독님, 수고하셨습니다.
    Sam이 찍은 사진 보니
    감독님도 환한 표정으로 골인하던데
    더운 날씨에 고생이 많았습니다.
    내년도에는 풀코스 완주하는 부부들도 출현하겠군요.
    기대가 됩니다.
    정 영교씨는 247 에이스인데 2주일만에 완주해서 무리가 아닌가 걱정됩니다.
    감독님이 선수 보호차원에서
    그래도 되는지 연구를 좀 하시지요?
    곽 성식씨 기록은 얼마나 향상되었는지 궁금합니다.
    두루 안부 전해주시고
    구 형은 삽겹살 파티에 동부인하셔서
    내 몫의 소주까지 드시기 바랍니다.
    서울에서.

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  2. 형님..
    안녕 하신지요?
    우선은 안부 부터 여쭈어 봅니다.
    곽 권사님은 4시간 43분으로 기억을 하고 있습니다...
    선수 보호 차원에서 앞으로는 강력한 조치를 해야 되리라 봅니다..
    내일 진 장로님댁가서 형님목까지 마시며 형님안부에에 대해서 안주 삼을까 합니다.
    멀것 같지만 그리 멀지않은곳에서...

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  3. 또 새롭게 시작이시네요. 구감독님과 247멤버들 대단하십니다. 회복잘하시고 식구들과 함께 많이 모이여서 삼겹살 파티 잘 하시기 바랍니다. 꾸준히 운동하시는 모습과 마라톤으로 인해 식구들 전체가 더 건강해지시고 화목해 지시는거 같아서 보기 좋습니다. 서울에서 10시간 시카고에서 4시간 거리에서 준수. 4시간 그러니깐 마라톤 시간 같네요.^^

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  4. 형님, 안녕하세요.기록이 점점나빠지네요. 이번 시카고마라톤
    에 같이 뛰었으면 합니다. 건강 하세요.

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  5. 형님, 안녕하세요.기록이 점점나빠지네요. 이번 시카고마라톤
    에 같이 뛰었으면 합니다. 건강 하세요.

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