Training Schedule

247 회원님께,

지난 토요일 장거리 23 마일 훈련을 성공리에 잘 마쳐주신것에 대에 회원 모든 분께 감사를 드립니다.

훈련에 참가 하신분 낙오자 없이 23 마일을 모두 완주 하셨습니다….정말로 장하십니다.

 

다음 훈련 계획에 대하여, 금일( 일요일, 8/28) 오전 상의한 내용에 따라 좀 더 자세하게 정리를 해보았습니다.

회원님께 많은 협조를 바랍니다.

 

9/3, 토요일 : 60번 도로, 북쪽 코스 (16 마일)

 - 만는 장소 : 60번 도로 주차장

 - 만나는 시간 : 오전 6시

 

9/10, 토요일 : Chicago down town (16 마일)

 - 만는 장소 : 60번 도로 주차장

 - 만나는 시간 : 오전 5시 (다 함께 이동 해야 되므로, 시간 엄수 요함)

 - Chicago down town 이동 : 5시 10분 출발

 

9/17, 토요일 : Wisconsin 20 마일 지점에서 60번 남쪽 방향 (20 마일)

 - 만는 장소 : 60번 도로 주차장

 - 만나는 시간 : 오전 5시 (시간 엄수 요함)

 - Wisconsin 21마일지점 이동 : 5시 10분 (Van 2대로 이동)

 - 이번은 8/27 코스를 반대로 뛰는 훈련 (거리는 20마일로 줄었음)

 - 도우미 : 구명우, 지원자 한분 요함

 - 도우미 배낭 : 구명우, 지원자 한분

 - Energy Drink : 247 회원 각자

 - 작은 물통 : 지원자 요함

 - 자전거 2대 : 지원자 요함

 

9/24, 토요일 : 60번 도로, 북쪽 코스 (14 마일)

 - 만는 장소 : 60번 도로 주차장

 - 만나는 시간 : 오전 6시

 

10/1. 토요일 : 60번 도로, 북쪽 코스 (10 마일)

 - 만는 장소 : 60번 도로 주차장

 - 만나는 시간 : 오전 6시

 - 마지막 훈련임

 - 제 의견으로는, 이번 10/1일 훈련후, 가급적 주중 하루정도 (10/4일 추천) 4~5마일 정도와, 하루전 (10/8일) 2~3마일정도 가볍게 몸푸는 마음으로 마무리 해주시면 도움이 될것 걑습니다.

 

10/8, 일요일 : Chicago Marathon 대회 당일

 - 247 회원 마라토너에 대한 도우미 과정은 유재룡 집사님께서 추후 통보 예정임. : 유집사님 감사 합니다. 

 - Marathon course 는 PDF file을 첨부 했으니 참조 바랍니다.

 - 사진사 (유 집사)님께서 아직은 미정 이지만 4번의 사진을 찍을 계획입니다. (시작전 247 회원 전부, 14~16마일지점, 22~24마일지점, 골인)

 

상기의 일정에 꼭 참석을 참석 하시기를 바라며,  모든 회원님의 협조를 부탁 드립니다. up-date 되는 사항이 있으면 그때 그때 알려 드리겠습니다.

 

상기의 일정과 내용에 의견이 있으신분은, 저 구 명우에게 알려 주시면 대단히 감사 하겠습니다. 다음주 (9/3) 훈련후 회의에서 다시 검토후 회신을 드리겠습니다.

 

모든 회원님께 하나님의 축복이….

 

구 명우 배상