샌디에고 마라톤 정보 6/1/2014

Event at a Glance

• Date: June 1, 2014
• Races: Marathon, Half Marathon & Relay
• 2-Person Half Marathon Relay
• Participant Perks
• Registration Options
• Event Guidelines

General Information

Event Name: Rock ‘n’ Roll San Diego Marathon & 1/2 Marathon To Benefit The Leukemia & Lymphoma Society® Dates/Times: Sunday, June 1, 2014 / Time: TBD Location: 6th Avenue & Quince Street San Diego, CA

Registration Fees:*

Marathon Fees* $125 (through 12/31/13) $130 (1/1/14 – 1/31/14) $140 (2/1/14 – 2/28/14) $145 (3/1/14 – 3/31/14) $155 (4/1/14 – 4/30/14) $160 (5/1/14 – 5/25/14) $175 (at expo- if available) 2-Person Half Marathon Relay:* $125 (First 250)** $150 (through – 12/31/13) $155 (1/1/14 – 1/31/14) $165 (2/1/14 – 2/28/14) $170 (3/1/14 – 3/31/14) $180 (4/1/14 – 4/30/14) $185 (5/1/14 – 5/25/14) $195 (at expo- if available)

1/2 Marathon Fees* $110 (through 12/31/13) $115 (1/1/14 – 1/31/14) $125 (2/1/14 – 2/28/14) $130 (3/1/14 – 3/31/14) $140 (4/1/14 – 4/30/14) $145 (5/1/14 – 5/25/14) $165 (at expo- if available)

http://runrocknroll.competitor.com/san-diego/event-details#course

247 Runners 공지 사항 (12/2313')

247 회원님 모두 안녕 하십니까?

2013년 송별회 건 / 연말 훈련 계획에 대해서 어제, 일요일 훈련 후 상의한 내용을 알려 드립니다.  

1. 2013년 송별회

 - 날자 : 12월 28일 토요일

 - 시간 : 오후 6시30분

 - 장소 : 진 환석 장로님 댁

 - 목적 : 진 장로 집들이, 류권사 집들이, 247 연말 파티.

 - 파티 준비 : 진 장로님 / 류 권사님께서 총괄 준비하시고, 회원 분께서 어제 일요일 회의한 내용 대로 준비 하시는 것으로 했습니다.

 - 파티 운행 : 게임 등에 대해서는 김남선 (장미 엄마) 회원님께서 준비 할 것임.

 - 회원 준비 사항 : 본인이 내년 (2014년)에 참가 를 하고 싶은 마라톤에 대해서 알아 오시기를 부탁 드립니다.

2. X-mas 연휴 훈련

- 이번 X-mas 연휴에도 247 훈련 원칙에 따라, 24일(화요일), 25일(수요일)도 계속 훈련을 함을 알려 드립니다.

3. 새해 해 맞이 훈련

- 작년과 동일하게 올해도 예정대로 진행 합니다.

- 모임 장소 : 60번 도로 Parking lot

- 모임 시간: 1/1 2014, 수요일, 오전 4시59분

자 그럼, 꼭 참석을 부탁 드립니다.

구 명우 드림.

준수 씨 생일 축하!!!

준수 씨,

생일축하합니다!!!

진 장로 봐야!!!

Happy Birthday

Happy birthday to Mr. Kwak and Mr. Seon Kim!!!

Mr. & Mr. Chin--Congratulations on their New Home in Hawthorn Woods

Please congratulate Mr. and Mrs. Chin and their family on their new home in Hawthorn Woods!!!!

발발발!!!

Wedding Part 2

Congratulations!!!!

축하합니다!!!

우리 류 권사님 결혼합니다!

날자: 10/19/13

장소: Jubilee Church

CONGRATULATIONS!!!

지선아 사랑해

247형님들 누님들 잘 지내시죠?
여전히 구감독님의 목표에 맞춰서 열심히 준비하시는거 같네요.

다름이 아니라 지금 막 힐링캠프 이지선씨 편 보고 밤에 혼자 감동받고 안보신분있으시면 꼭 보시라고 말씀드릴려구요. joovideo.com에서 시청가능하시구요.
마라톤 애기도 나옵니다. 참 잊었던걸 깨닫게 해주는 시간이었습니다. 강추입니다.

어디에 계시든 늘 건강하시고 행복하시기 바랍니다.
준수드림

247 Runners 공지 사항 (9/213')

247 회원님 모두 안녕 하십니까?

Chicago 마라톤 (10/13 13')  9월, 드디어 마지막 5주 남은 훈련 계획 입니다.

-Full Marathon 훈련

9/7일 : 18마일

9/14일 : 12마일

9/21일 : 23마일

9/28일 : 12마일
10/5일 : 8마일

-Half Marathon 훈련

9/7일 : 9마일

9/14일 : 6마일

9/21일 : 11마일

9/28일 : 6마일
10/5일 : 4마일

그럼,

좋은 하루 되세요.

구 명우.