247 Runners 공지 사항 (6/18 12')

247 회원님께,

잘 알고 계시겠지만, 이번 6월27일, 최 만섭 형님께서 서울로 귀국을 하십니다.

이번주 (6/23) 훈련 때 나오셔서 귀국전에 같이 뛸수있도록 협조를 바랍니다.

이 자리를 빌어 진권사님께, 지난 주 삼겹살 파티에 247회원 초대 해 주심에 감사를 드리는 바입니다.

드디어 3개월 반 남았습니다. 이번주는 12마일 입니다.

이번주 부터는 거리가 길어짐을 염두 하시어 가능한 주중에 꼭 연습을 해 주심을 부탁 드립니다.

구 명우.

제이씨와 단둘이 데이또 했지롱요

회원님들 고맙슴다. 오늘은 단둘이만 뛰게 해 주셔서 너무 감사하다고 말씀드리고 싶을까요?  음~~~~~~~~~.    씨야!  8마일 찍고 왔슴.   아 나중에 선경씨도 아들과 합류하셨시유.

제6회 2012 HOT Summer 혹서기 마라톤대회

지금 등록 했습니다.. 처음엔 하프로 했다가 다시 full로 바꾸었네요...지난번 대회가 너무 힘들어서 하프만 하려고 했는데....... 내일부터 다시 연습 시작입니다. ^^^

2012-07-08
http://www.anysports.net/guide/guide01.php?asumode=info_detailed&ano=1149

247 멤버 여러분 안녕하삼, 드디어 그동안 미뤄왓던 삼겹살 파티를 할가 합니다. 느져서 미얀 합니다.부디 247전 멤버들이 참석하여 즐거운 시간이 되엇으면 합니다, 이건 의무적으로 다 참석을 해야 합니다. 시간도 넉넉하게 다음다음 주(6월16일 오후5시 :00)부터 시작 합니다. 장소는 진 환석 (408 estate dr buffalo grove IL 60089) 합니다 , 익스큐즈는 없습니다.전원 참석 바랍니다... 지슴부터 시간을 잘 조정하시기를 바랍니다. 가족들도 함게 합시다... 요주의 몇몇분들 부탁랍니다. 247을 위해서 부탁드립니다 간절히 간절히 간절히...... 마니마니마니....부탁합니다... 그라고 16일 훈련은 모처럼 다운타운에서 하면 삼겹살 사기가 좀 쉬울것 같은데 여러분....

247 회원님께. (5/28 12')

자, 이제 Chicago Marathon을 대비한 훈련을 본격적으로 해야 됨을 알리고 자 아래와 같이 6월달에 해야될 훈련 계획을 알려 드리오니 꼭 참석 하시어 좋은 성과가 있기를 바랍니다.

Chicago Marathon 참가자 명단 ( 존칭 안 붙여서 죄송...이해 바랍니다)
가장 많은 회원님께서 출전을 하게 되었습니다.
1. Sam Shim
2. 진 환석
3. 곽 성식
4. 류 재룡
5. 진 하영
6. 정 영교
7. 정 천식
8. 김 준수
9. 송 홍수
10. 안미영
11. Jaye Te


아래의 훈련은 토요일 기준입니다. 토요일 참석이 힘드신분은 일요일에 하시기를 바랍니다.
6월은 가볍게 8~12마일 정도 입니다... Long Run 훈련은 8월경에 있을 계획 입니다.

1. 6/2 또는 6/3
 - 8 마일

2. 6/9 또는 6/10
 - 10 마일

3. 6/16 또는 17
 - 8 마일

4. 6/23 또는 24
 - 12 마일

5. 6/30 또는 7/1
 -  12 마일

6. 그리고 주중에 이틀정도는  3마일 정도 개인적으로 해 주시기를 바랍니다. 7월 부터는 마일수가 늘어날 계획이며, 주중에 하는것도 늘려 질것 입니다. 물론 7월 계획표도 6월 말경 올려 드리겠습니다.

그럼, 좋은 하루 되시기를 바라며.
구 명우
(5/28 12')

I am back from the Merrell Down & Dirty race

The race was so fun. I highly recommend to everyone to join the race in the next race.
The obstacles were very easy. I was little worried. I like to share one of my photos from the race.
Have a wonderful day!

Miyoung

2012년 Schaumburg marathon 결과

안녕 하세요.

최만섭 형님, 곽 권사님과 Schaumburg Marathon 응원을 다녀왔습니다.
결과를 알려 드립니다. 많은 격려의 comment를 부탁드립니다.

Full Marathon
정 영교 - 4:20:26
Kevin Chung - 5:41:55

Half Marathon
James Chin -  2:50:31
Esther Chin  - 2:50:34
Jaye Te  - 2:37:36
김 선영 - 1:57:18

5/26일 (5/26일 못 오시는 분은 5/27일) 부터는 Chicago Marathon 훈련을 시작 합니다.
일단은 full marathon에 참석 하시는 분께서는 8마일 계획입니다.

구 명우